いかがお過ごしでしょうか？
本日のブログを紹介します。
フィリピンでは５月が真夏とされており、毎日どんどん熱くなってきております！
今回のブログでは、パロッツ君講師のエクササイズに同行についてブログにしました！
こちらはバドミントンの様子です。
本来のバドミントンはネット越しに対戦するのですが、今回はビーチでパロッツ君講師が挑戦してみました！ビーチは風が強いためなかなかラリーが続かないようでしたね。
次の種目はバレーボールです。
バドミントンとは違いボールを使用するので、ビーチで行うにはバドミントンよりこちらの方がおすすめです！ビーチで行うことで、走りづらく、ジャンプしにくい環境で行うとより有効なエクササイズになったようです！
最後の種目はジョギングです。
こちらはどんな方でもお手軽に開始できるエクササイズです。
パロッツ君のあるリンガエンでは、リンガエンビーチと呼ばれる長い海岸線全沿いにベイウォークと呼ばれる車通りの少ない路があり、ジョギングやウォーキングには最適です！
是非、リンガエンにお越しの際には、エクササイズしてみてはいかがでしょうか、
それでは次のブログで会いましょう！
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